RETREATS
Neujahrs RETREAT *Presence 12 – 14 Januar 2024 Yoga, Yin & Mantra mit Julia & Alin. Presence ist das Präsent-Sein. Was nicht bedeutet, das wir immer aktiv Dasein müssen, es ist die Anbindung an unser inneres Gewahrsein. Die ersten Tage des neuen Jahres – eine besondere Zeit der ungestörten Stille. Diese sanfte Ruhe lässt die Gedanken sinken und eröffnet einen neuen Raum in uns. Es ist die Einladung an uns, einfach nur da zu sein. Offen. Ohne Ziel. Halte die Stille. Genieße die innere Weite – mühelos und leicht. Mit dynamischer Asana Praxis am Vormittag und Yin und Mantra am Nachmittag.Unser Retreatort ist das Gutshaus Lexow bei Waren, das in dörflicher Stille, umgeben von Feldern, Wäldern und Seen in der Mecklenburgischen Seenplatte liegt. Es bietet viel Raum und Weite, ein kleines Café, sowie eine große Faßsauna im Garten. Die Belegung ist im Einzel- oder Doppelzimmer möglich, inkl. vegetarischem Brunch, Abendbuffet, Snack sowie Wasser & Tee.
Doppelzimmer 240 Euro pro Person/ Wochenende.
JA Yoga Retreatkosten 250 Euro pro Person/ Wochenende.
Retreat Ablauf
Freitag – Anreise ab 16 Uhr # 18 – 20 Uhr Yoga Session 1 # 20 Uhr Abendessen
Samstag – 8.30 -10.30 Yoga Session 2 # 11 Uhr Brunch # 16.30 – 18.30 Yoga Session 3 # 19 Uhr Abendessen
Sonntag – 8.30 -10.30 Yoga Session 4 # 11 Uhr Brunch # 13-14 Uhr Abschluss # Abreise ab 14 Uhr
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FRÜHLINGS RETREAT *FREEDOM 12 – 14 April 2024. Yoga, Pranayama & Meditation mit Julia.
Freedom ist die Freiheit. Was nicht bedeutet ohne Anbindung zu sein, es die freie Entfaltung deines inneren Seins. Im Frühling erleben wir ein inneres Erwachen. Die Natur erblüht. Licht und Sonne versorgen uns mit neuer Energie. Es ist Zeit sich zu räkeln und zu strecken. In alle Schichten unseres Seins hinein zu atmen. Was beginnt aus dem Inneren zu fliessen? Was will gelebt werden? Folge deiner Lebendigkeit. Ohne Zögern. Entfalte dich – freudvoll und frei. Mit befreiender Asana Praxis, belebenden Atemübungen und Meditation.
Ein YOGA-Wochenende im reduziert-gemütlichem Naturhaus Schorfheide, in der Schorfheide direkt vor den Toren Berlins. 430 Euro pro Person im Dreierzimmer mit Gemeinschaftsbad / 480 Euro pro Person im Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad / 540 Euro pro Person im Einzelzimmer mit Gemeinschaftsbad inklusive ausgiebigem Brunch, Snack, vegetarischem Abendbrot, Wasser, Tee und vor allem viel freudigem YOGA.
Retreat Ablauf
Freitag – Anreise ab 15 Uhr # 17 – 19 Uhr Yoga Session 1 # 19 Uhr Abendessen
Samstag – 8.30 -10.30 Yoga Session 2 # 11 Uhr Brunch # 16.30 – 18.30 Yoga Session 3 # 19 Uhr Abendessen
Sonntag – 8.30 -10.30 Yoga Session 4 # 11 Uhr Brunch # 13-14 Uhr Abschluss # Abreise ab 14 Uhr
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Herbst RETREAT *Transformation 11 – 13 Oktober 2024. Yoga, Yin & Atem mit Julia. Transformation ist der Wandel. Was nicht bedeutet alles auf den Kopf zu stellen, sondern sich dem Fluss des Lebens hinzugeben. Der Herbst lädt dazu ein innezuhalten und zu betrachten. Was bleibt? Was darf gehen? Was darf sich verändern? Halte nicht unnötig fest. Vertraue dem Wandel. Denn du bist geführt – eingebunden und geborgen. Mit kraftvoller Asana Praxis am Morgen und Yin und Atemübungen am Nachmittag.
Ein YOGA-Wochenende im gemütlich-kleinen Naturhaus Schorfheide, in der Schorfheide direkt vor den Toren Berlins. 430 Euro pro Person im Dreierzimmer mit Gemeinschaftsbad / 480 Euro pro Person im Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad / 540 Euro pro Person im Einzelzimmer mit Gemeinschaftsbad inklusive ausgiebigem Brunch, Snack, vegetarischem Abendbrot, Wasser, Tee und vor allem viel hingebungsvollem YOGA. *
Retreat Ablauf
Freitag – Anreise ab 16.00 Uhr # 18.00 – 20 Uhr Yoga Session 1 # 20 Uhr Abendessen
Samstag – 8.30 – 10.30 Yoga Session 2 # 11 Uhr Brunch # 16.30 – 18.30 Yoga Session 3 # 19 Uhr Abendessen
Sonntag – 8.30 – 10.30 Yoga Session 4 # 11 Uhr Brunch # 13 – 14 Uhr Abschluss # Abreise ab 14 Uhr