Vergangen
Yoga & Breathwork
Termin
Samstag, 10. Oktober 2026 · 15–18 Uhr
Ort
Yogaschule Zehlendorf
Lehrerin
Julia & Alin
Preis
120 €
Bewegung · Atem · Präsenz
Kleine Gruppe, max. 10 Teilnehmer:innen. Drei Stunden, in denen Yoga und Breathwork miteinander verschmelzen. Erst bringt dich eine kraftvolle Yogapraxis in Bewegung, öffnet den Körper und lässt dich bewusst spüren, wo Energie frei fließen darf und wo du festhältst. Dann atmest du im Liegen, im aktiven verbundenen Atem zu einem Musikset, um deine Präsenz zu vertiefen. Stresszyklen können sich schließen, Raum geschaffen und Prozesse in Bewegung gesetzt werden – in einer kleinen Gruppe mit Raum für individuelle Begleitung.
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